脾气就像是个核武器，一定找到一个真正的用武之地，而不是不分场合不分情况乱发一通。那我们要如何发脾气才是正确的呢？我们又要如何磨脾气？
一、情商高的女人，如何发脾气？
1、情商高的女人，从不为鸡毛蒜皮的事发脾气。
我们要如何磨脾气？作家宁子说：每天为鸡毛蒜皮的事发脾气的女人、只能有两个结局：要么男人不拿你当回事；要么、受不了你的脾气离开你。
情商高的女人、不会胡乱发脾气、脾气发多了、就像眼泪掉多了一样、不值钱。
而把脾气发在刀刃上、拿好火候、发一次、惊天动地、却一劳永逸。
2、偶尔对孩子发脾气、才能成为更好的父母。
我们在许多育儿鸡汤里会看到这样的言论：父母绝不能朝孩子发脾气；教育的死敌、就是父母的脾气……
事实上适当对孩子发脾气、才能做更好的父母、这也是的磨脾气的方式。
当然这个“适当”指的就是把脾气发在刀刃上、而不是乱发一通。而如果能够把脾气发在刀刃上、不仅能让自己的情绪得到正常的宣泄、也能让孩子学会思考别人的情感需求。
3、违背价值观、小事也值得发脾气。
前面说到、生活中鸡毛蒜皮的小事、不值得我们大动干戈。
但如果这件事违背了原则和价值观、再小的事也是大事、也要严肃对待、该骂就骂、该罚就罚。
“情商高”是一种管理自己情绪、影响别人情绪的能力、他能把人际关系导向一个合理的结果、从而达到自己的目的。
高情商的人、能从更宏观更长远的角度审视人际关系、特别是对争执、冲突等情况的处理。
懂得把脾气发在刀刃上、比一味地控制脾气更重要。
二、如何补脾气？
我们生气多了、脾气就会差了、那我们要如何补脾气呢？脾气不好、易怒者、均与肝有关、主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种症候。针对不同的情况吃不同的食物、具体如下：
1、肝郁气滞对策：精神上务必回转过来。多食用：如芹菜、蓬蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。
2、肝火上炎对策：除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要适量的多吃一些清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽。
3、脾虚肝乘对策：疏通肠胃是关键。应多吃：如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。
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